Könyvajánló

 

IZOMKONTROLL

Döbbenetes újdonság Dr. Thomas Hanna módszere a szomatika vagy izomkontroll. Rájött, hogy számtalan, elkerülhetetlennek hitt, vagy tévesen az öregedésnek tulajdonított betegség és állapot valójában hibás beidegződés következménye. A lassan, tudatosan végrehajtott speciális gyakorlatok megelepően gyors és tartós változást hoznak létre, mert az agy-izom kapcsolat egyfajta újratanítását érik el.

CUKOR BLUES

Egy könyv a cukorról, hatásairól, kultúrtörténetéről és lehetőségeinkről egy cukorfüggő társadalomban. A cukor megédesíti mindennapjainkat, szeretjük az édeset, képesek vagyunk akár 60 kg-ot is elfogyasztani belőle egy évben. Hiszen szinte mindenben van cukor, és nem is kevés:
a mustárban, a ketchupban, az üdítőitalokban, de még a cigarettában is.
A VISKÓ
A szerzőt felesége már régóta noszogatta, hogy próbálja 'elmesélni' az életét úgy, hogy hat gyermekük is megérthesse azokat a rejtélyes időket, eseményeket, amiknek részben már ők is szemlélői, átélői voltak. Ilyen háttérrel született meg a későbbi sikerkönyv első változata, egy egész rövidke 'meseként', amit karácsonyi ajándékként szánt gyermekeinek. Az ünnepek táján barátai is meglátogatták őket, és az egyiknek a kezébe került a házilag összefűzött kis füzetecske. Amit benne talált, az egészen tűzbe hozta. Azt mondta, hogy ezt mindenkinek olvasnia kellene, mert olyan üzenet van benne.

MENEDZSERBETEGSÉGEK
Munkanapjuk nem nyolc órából áll, állandóan dönteni és improvizálni kénytelenek, akkor is ha fáradtak, levertek, ha családi gondok gyötrik õket. Aki szenved a túlhajszoltságtól, a felelõsségtõl, a túlzott stressztõl: az mind-mind menedzserbeteg-jelölt! Számos, az életbõl ellesett gyakorlati példa és történet, valamint a könyv végén csokorba szedett interjú-rész illusztrálja a menedzser-lét sajátosságaira visszavezethetõ okokat, tüneteket, a megelõzés és a gyógyítás lehetõségeit.
MENEDZSERNŐK
MENEDZSERFELESÉGEK
A női vezető számára a döntésnek nemcsak gazdasági, hanem az emberi sorsokra gyakorolt hatása, morális szempontjai is fontosak. Ezért, bár a nők döntéshozatali folyamata hosszabb és bonyolultabb, maga a döntés rendszerint átfogóbb és kiegyensúlyozottabb, mint a férfiaké...
...A legtöbb menedzserfeleségnek csak évek múlva lesz hiányérzete, amikor a gyerekek mar felcseperedtek. Ha panaszkodnak, környezetük - de gyakran maguk sem értik - mi bajuk van, irigyelt "jó dolgukban".
A VILÁGHÍRŰ
FELDENKRAIS MÓDSZER
"Hogy a lehetetlen lehetséges, a nehéz könnyű, a könnyű elegáns legyen." Moshe Feldenkrais
A világhírű Feldenkrais-módszer segítségével már sok ezren leltek rá az egészséges élethez és az érzékszervi tudatossághoz vezető útra. Ezen az úton haladva életkorunktól függetlenül, könnyűszerrel egyesíthetjük a fizikai és a mentális fejlődést, hogy a teljesség új, éltető szintjére jussunk el.